Гемоглобин или железосодержащий белок входит в состав эритроцитов крови и участвует в доставке кислорода из легких ко всем клеткам организма, а также в транспортировке углекислоты в обратном направлении. В статье мы собрали важную информацию о норме и признаках низкого уровня гемоглобина у ребенка, а также методы повышения и профилактики.
Содержание
Как узнать уровень
Гемоглобин у новорожденных часто бывает достаточно высок из-за накопленного в утробе матери железа. Через несколько дней он начинает падать. При этом, пониженные цифры у детей до года считаются нормальным явлением.
От годовалого и до подросткового возраста его значение вновь устремляется вверх и к восемнадцатилетию приближается к взрослым показателям.
Узнать уровень гемоглобина в крови позволит общий анализ крови, сдать который можно в муниципальной поликлинике или частной лаборатории. Данный анализ определяет концентрацию гемоглобина. Измеряется он в граммах на литр.
Для достоверных данных желательно сдавать кровь утром до кормления ребенка, так как после приема пищи гемоглобин снижается в течение 1,5-2 часов.
В домашних условиях можно воспользоваться портативным анализатором, хотя его измерения не очень точные.
Норма гемоглобина в крови у детей
Нормальные значения гемоглобина в зависимости от возраста ребёнка приведены в таблице ниже.
Возраст | Показатели, г/л |
Новорожденные | 180-240 |
Недоношенные дети | 160-220 |
4 недели | 120-160 |
От 2 до 6 месяцев | 103-140 |
От 1 года до 5 лет | 110-130 |
С 6 до 9 лет | 110-140 |
10 лет | 120-150 |
15 лет | 125-165 |
У детей, активно занимающихся спортом и живущих в высокогорных районах, гемоглобин может быть немного выше нормы. Это нормально.
В остальных случаях высокий гемоглобин является отклонением и причиной проблем со здоровьем: обезвоживание, врожденные сердечные и онкологические заболевания, непроходимость кишечника, нарушение синтеза гормона эритропоэтина и болезни крови.
ИНТЕРЕСНО. Повышенный гемоглобин встречается намного реже, чем пониженный.
Признаки низкого гемоглобина
Данные признаки у детей многочисленны, но не специфичны и могут свидетельствовать не только об анемии, но и других заболеваниях. Родителей должны насторожить следующие симптомы недостатка железа:
- бледность и шелушение кожи;
- расслоение ногтей;
- снижение аппетита и концентрации внимания;
- изменение вкусовых предпочтений;
- рассеянность;
- хроническая усталость и слабость;
- повышенная плаксивость;
- быстрая утомляемость;
- частые аллергические реакции;
- постоянная вялость и сонливость;
- учащённое сердцебиение и одышка;
- жалобы на головокружение и головную боль.
Из-за низкого гемоглобина у ребёнка страдает память, успеваемость в школе, умственная деятельность. Дети с анемией медленно растут и плохо набирают вес.
Если активный ранее и жизнерадостный ребенок становится нервным и апатичным соней, то следует обязательно взять направление на анализы. Педиатры рекомендуют регулярно сдавать кровь для контроля уровня гемоглобина и предупреждения развития анемии.
Продукты повышающие гемоглобин
Повысить значения гемоглобина у ребенка до года, находящегося на грудном вскармливании, поможет включение в рацион мамы таких железосодержащих продуктов, как:
- нежирная свинина и говядина;
- морепродукты;
- говяжья или свиная печень;
- гранат;
- яблоко;
- грецкие орехи;
- бобовые;
- морковь;
- крупы.
При этом важно готовить разнообразные блюда для нормализации биохимического состава крови и грудного молока.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, то необходимо отдать предпочтение смесям с содержанием железа и витаминов группы B. При введении прикорма ребенку нужно давать зерновые каши из измельченных круп, растительное масло, мясные пюре, компоты и натуральные соки.
В период от 1 года до 3 лет стоит увеличить употребление овощей, мясного пюре, фруктов и зелени. При анемии постарайтесь снизить употребление молочных продуктов. Содержащийся в них кальций мешает усвоению железа.
Обязательно нужно давать ребенку:
- хлеб с отрубями;
- яблочное и морковное пюре или сок;
- с 18-ти месяцев – бобовые.
Начиная с 3 лет необходимо постепенно вводить в рацион:
- печень;
- какао и шоколад;
- перепелиные и куриные яйца;
- изюм, чернослив и курагу;
- отварной и запечённый картофель;
- тыкву;
- льняное масло (в небольшом количестве).
Повысить гемоглобин в возрасте 6-12 лет поможет:
- гранатовый сок;
- зелень;
- яблоки;
- рыба и морепродукты;
- орехи;
- рисовые или пшеничные отруби;
- чай из шиповника.
Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, загорать, играть в активные игры и соблюдать режим сна. Ложитесь в одно и то же время. Кроме того восполнить незначительный дефицит железа поможет гематоген, содержащий белок альбумин и витамины.
Профилактика
Основные профилактические меры контроля уровня гемоглобина у ребенка связаны с регулярными педиатрическими осмотрами и сдачей анализов. При этом нужно отличать профилактику повышенных и пониженных показателей.
Меры профилактики повышенного гемоглобина:
- отсутствие бесконтрольного приема препаратов железа во время вынашивания плода и грудного вскармливания, а также приобретение их детям без консультации с врачом;
- обеспечение рациона ребенка овощами, фруктами и мясом.
Предупреждение низкого гемоглобина:
- грудное вскармливание на протяжении не менее 6-9 первых месяцев;
- длительность прогулок от 2 до 4 часов в день;
- физическая активность и подвижные игры;
- сбалансированное питание с ограничением сладкого и полуфабрикатов;
- применение поливитаминов, БАДов с железом, лекарств ТОЛЬКО после консультации со специалистом.
Когда следует обратиться к врачу
Во избежание железодефицитной анемии мамам очень важно следить за состоянием ребёнка и при первых признаках обращаться к педиатру. Но часто родителям сложно заподозрить начинающуюся анемию у грудных детей.
Низкий гемоглобин у грудничков проявляется в:
- потере аппетита и плохого набора либо снижения веса;
- отставания в физическом развитии или утрате ранее имеющегося навыка;
- рвоте после кормления;
- бледности кожи на лице и ладошках;
- синюшности под глазами;
- вялости и сонливости.
Целью лечения будет устранение причины анемии, подбор лекарств врачом и дополнительных мер. Обычно начинают лечение препаратами для приема внутрь и только при плохой их переносимости – парентерально.
Иногда может потребоваться переливание крови, которое полностью не устранит недостаток железа, но обеспечит временное улучшение. В любом случае, лечение препаратами железа должно проводиться длительно и в достаточных дозах только под контролем специалиста.